Hari / Tanggal : Selasa / 20 Agustus 2019
Materi
Materi
Sebagai manusia tentunya kita menginginkan tubuh yang sehat dan kuat. Untuk mendapatkan hal tersebut tentu saja manusia perlu pola hidup dan kebiasaan yang baik. Masalah kesehatan ternyata sudah islam atur dan juga contohkan melalui apa yang Rasulullah lakukan. Hal ini menunjukkan bahwa agama islam adalah agama yang rahmatan lil alamin dan membawakan banyak maslahat atau manfaat bagi manusia.
Semakin rendah tingkat kesehatan kita, maka akan rendah pula aktifitas yang bisa kita lakukan. Sedangkan, untuk berkarya dan memberikan manfaat yang besar bagi masyarakat, tentu saja membutuhkan kesehatan yang baik. Mengenai masalah ini, berikut adalah 15 cara hidup sehat Rasulullah yang bisa kita contoh. Tentunya perilaku ini sangat universal dan sangat baik jika kita contoh dalam kehidupan sehari-hari.
1) Makan sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang
2) Makan secukupnya, tidak berlebihan
3) Satu per tiga isi dengan makanan, minuman, dan udara
4) Tidak makan makanan yang haram
5) Tidak meminum khamr
6) Berpuasa
7) Tidak tidur setelah Ashar dan sebelum Magrib
8) Bangun dan Shalat di sepertiga malam
9) Olahraga dengan berkuda, memanah, dan berenang
10) Tidur miring ke kanan
11) Tidak tidur tengkurap
12) Bersiwak atau membersihkan gigi
13) Bersuci dari hadast
14) Menjaga kebersihan diri dan lingkungan
15) Memotong kuku dan bulu-bulu atau rambut di bagian tubuh
Semoga hal-hal di atas dapat kita laksanakan, karena sunnah Rasulullah tersebut sesuai dengan rukun islam, rukun iman, fungsi agama islam, dan fungsi Al-Qur'an bagi umat manusia.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar